病情分析： 建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关： 1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。 2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造常规药物（一种抗癌活性物质），用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，因此，感冒期间必须多补充大量维生素C，以增强免疫力。 3.维生素B6。维生素B6缺乏时会引起免疫系统的退化，如胸腺萎缩，甚至淋巴球减少。 4.β-胡萝卜素。人体缺乏β-胡萝卜素时，会严重减弱身体对抗病菌的抵抗力。 5.维生素E。能增加抗体，以清除滤过性病毒、细菌和癌细胞。而且维生素E也能维持白血球的稳定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应。除此之外，营养素中的常规药物、维生素B12、泛酸和铁、锌等，都和免疫能力有关连，人体缺乏时，都会影响到免疫机能，因此，各类营养素的摄取必须十分充足，才能使我们的免疫系统强壮起来。

病情分析： 建议你到医院检查一下血常规、尿常规、PPD、胸片等检查确诊，暂时可以服用萘普生、常规药物等药物退热治疗，建议查明病因后，才能对症治疗。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

病情分析： 从中医理论说，估计你是寒盛体质，手脚发冷就是佐证。内寒盛极容易诱发外寒，寒邪使卫阳抑郁而腠理闭塞，卫气不得泄越，而发外感。治疗后外寒虽去，内寒不除，极容易复发。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。