病情分析： 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,在药物上推荐使用红草止鼾颗粒.

病情分析： 物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。

病情分析： 你好有些人会有咽喉疼痛持续大约一周的时间在很少的情况下激光手术可能会拉高或降低您的说话音调在您决定接受激光手术之前要认真向医生同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。