焦虑症病人的饮食注意事项

焦虑症病人的饮食注意事项

回答： 3次
分类： 焦虑症
2016-05-12
病情描述：

现今社会压力很大，我在上海上班压力更大随时都保持警惕，近期出现了头晕胸闷的感觉，起先想没什么就太累了，但是最近感觉呼吸困难，口感，心急，躁虑不安，去医院看了说是...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 避免常规药物、番烟、酒精、药物：焦虑症患者要注意酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。

    2016-05-12
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，焦虑病人的印上上要格外的注意。饮食宜忌：焦虑症患者饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。可以多吃缓解情绪的水果，如，苹果，香蕉，猕猴桃，山楂等水果的。

    2016-05-12
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好：以高蛋白高纤维高热能为主；补充足量的水分；辛辣腌熏食物忌过量。可多吃些。苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。

    2016-05-12
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