怎样预防强迫症？

怎样预防强迫症？

回答： 3次
分类： 强迫症
2016-05-12
病情描述：

最近总是控制不住做些乱七八糟的琐事，明明不想去做，可不去做心里很是不舒服，做了之后心里更是不舒服，去医院检查说是强迫症，我心里很担心让别人误认为是精神病。同时凭...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完好。其次，学会顺其自然，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。第三，学会享受过程，不过分看重结果。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

    2016-05-12
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，患者的一些行为往往不受自己的大脑控制。
    指导意见：
    建议患者多去户外走走，跟朋友聊聊天，没事的时候看看书，听听轻音乐。同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

    2016-05-12