老年人要是患上了失眠需要什么样的治疗?

老年人要是患上了失眠需要什么样的治疗?

回答： 3次
分类： 失眠
2016-05-12
病情描述：

我的父亲今年67岁了最近他告诉我他现在晚上睡觉老是失眠我很担心，老人晚上睡不着觉哪有精神啊，他失眠还不是偶尔是长期的，老年人要是患上了失眠需要什么样的治疗?同时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 患者如果最近出现生活压力较大，或者是心情不佳的话，都可能会影响自己的睡眠质量，此时需要调整自己的心理状态，平时多做一些可以让自己放松下来的事情。同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

    2016-05-12
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。

    2016-05-12
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

    2016-05-12