我现在的失眠需要什么样的治疗好点呀?

我现在的失眠需要什么样的治疗好点呀?

回答: 3次
分类: 失眠
2016-05-12
病情描述:

最近一段时间本来是自己想的比较多,为自己的未来发愁,所以晚上睡觉经常失眠,白天还不能好好工作,没精神,我现在的失眠需要什么样的治疗好点呀?同时凭病患形容的状态,...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: :需要长时间调理 睡眠很差,多梦 说明你身体内部有可能发生紊乱 需要合理调节。建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶 多吃新鲜果蔬,养成午睡的习惯,慢慢调整建议食补,经常煲营养汤喝 如鸡汤 骨头汤等

    2016-05-12
  • 病情分析: 你好,注意早餐午餐吃好,多吃新鲜蔬菜水果杂粮,注意营养均衡和睡眠,多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等,可以改善睡眠。还有多多运动。同时遵循病人陈述的处境,保持舒畅的心情,多吃水果蔬菜。

    2016-05-12
  • 病情分析: 考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱,建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可同时凭病员讲诉的处境,避免着凉,不要吃辛辣刺激性的食物。

    2016-05-12
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊