每天晚上如果同别人聊天或遇到心静不平静的事,晚上就会在很难入睡,就算入睡也在半梦半醒之间。我是不是患上了失眠这样的情况那?同时凭患者自诉的处境来看,放松心情,避...
病情分析: 考虑是失眠,与植物神经功能紊乱有关。与学习压力、劳累、精神紧张等有关建议让你的家人带你去神经内科看一下,用一些中药调理一下就行。 放松精神,多参加一些活动。同时通过病员讲诉的情形,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持乐观心情。
病情分析: 酸枣仁、百合、龙眼、莲子,都有解郁、安神的功效,常规药物和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。同时通过您讲诉的病症,避免剧烈运动,不要暴饮暴食。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及