病情分析： 通常的腰肌劳损治疗方法是药物止痛，按 摩和理疗，虽然短期内能缓解腰肌劳损， 但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治 不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。 医生们也头痛不已，所以才有“病人腰痛 医生头痛”的说法。 医学界一致认为腰肌劳损是不合理的姿势 所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理 的姿势，也必然是治疗研究的方向。倒走 一直被认为是最有效的方式，倒走过程中 可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理 姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时， 还能锻炼自身肌肉，使腰肌劳损得到有效 缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困 扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于 坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。 虽然倒走运动治疗腰肌劳损非常有效，但 是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长 期坚持非常困...

病情分析： 你好，建议你去医院做个检查，照个X光片子看看，排除一下腰椎的病变，有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的病变。
如果都是正常那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了。这就可以推拿按摩，理疗。也可以用生姜捣烂敷在腰上在盖个热毛巾，也可以涂抹常用皮肤用药后用吹风机的热风吹吹腰部，边吹边按摩。

病情分析： 建议你可以选择就诊做个腰椎片，B超等检查确定，排除腰椎，肾脏疾病之后就应该属于腰肌劳损了，那时可以选择按摩，热敷等调节，配合休息吧 同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。