我的失眠现在需要什么样子的治疗效果好呀？

我的失眠现在需要什么样子的治疗效果好呀？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-05-03
病情描述：

这些日子工作压力很大，导致我现在已经失眠有一个月了，早上的时候更是7点左右起床，起来之后脾气变得暴躁，而且食欲不好，我的失眠现在需要什么样子的治疗效果好呀？同时...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、克克常规药物进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

    2016-05-03
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

    2016-05-03
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，治疗失眠的办法：身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。同时戒烟酒，加强锻炼。

    2016-05-03