失眠这样的情况需要什么样子的治疗好那？

失眠这样的情况需要什么样子的治疗好那？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-04-25
病情描述：

晚上的时候只要是和别人聊天或遇到心静不平静的事，晚上的时候就会在很难入睡，就算入睡也在半梦半醒之间。我这个情况算是失眠吧，失眠这样的情况需要什么样子的治疗好那？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 神经性失眠除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、头重、反应迟钝、倦怠,治神经性失眠建议服用安神药物治疗。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

    2016-04-25
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 年轻人失眠很有可能是最近有什么事或者学习压力太大的导致的，建议你睡觉前就不要想太多事情了，放下心来闭眼睛睡觉，睡觉之前喝上一杯热牛奶对你的睡眠也有帮助。同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

    2016-04-25