病情分析： 想要预防牛皮癣扩散，首先在治疗牛皮癣的时候，避免长期使用一些常见的含有刺激性的外用涂抹药物，同时还要注意做好以下几点：小心呵护皮肤：想要预防牛皮癣扩散，要小心呵护自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的牛皮癣扩散。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。晒晒太阳，但不要晒太多：适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。想要预防牛皮癣扩散，应避开干冷的气候：皮肤越干燥，牛皮癣扩散会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润;保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

病情分析： 1、避免过度劳累，要劳逸结合。适当的锻炼会增强您的免疫力以及抵抗疾病的能力。因为病毒经常会在您免疫力低下的时候趁机而入。2、做到正确的饮食。有些事物如海鲜类的，牛羊肉以及烟酒等会引起或者是加重您的病情，所以建议您在饮食时尽量少吃辛辣刺激物和上述食物，以免加重了您的病情。3、消除有可能会引起牛皮癣的因素。过敏是引起牛皮癣的一个重要原因，所以最好避免能引起过敏物质。

病情分析： 过敏因素是牛皮癣病因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。