病情分析： 你好，应该是摔伤了脚踝造成的运动障碍，需要充分休息，结合活血药物或冷敷缓解渗出，严重的话到医院拍片检查看是否骨骼损伤同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析： 扭伤可以导致组织出血和水肿，24小时内要做冷敷，防止毛细血管出血，24小时候可以做热敷，促进血液循环。注意休息，外涂正骨水和服克克常规药物，三七伤药片等对症治疗。同时建议注意合理饮食，规律作息。

病情分析： 您好，考虑是软组织挫伤，服用活血常规药物，局部给以常规药物云雾剂外常用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。

病情分析： 软组织损伤，这段时间用冰块敷。但用毛巾包住，应该去医院拍个片子，确诊是没有骨折就好，白药气雾剂可以使用同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

病情分析： 你好，应该是摔伤后恢复不良的缘故，建议应用中医牵引推拿或针灸按摩等方法治疗看，平时注意充分休息，避免过度劳累同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。