病情分析： 1、学会自我调节，自我放松。要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。2、分析自身原因。由于牛皮癣影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。并积极做好预防措施。3、保持积极健康的心态。牛皮癣患者要注意保持良好的心态，因为不良的情绪刺激可诱发和使病情加重的占40%，烦恼使病情恶化的占37%。

病情分析： 向患者详细讲解牛皮癣的知识，患者应尽量操控情绪，维持宁静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。
指导意见：
尽量让患者相互交流、沟通，从而消除孤独感。鼓励患者积极参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，提高对疾病及其他困难的心理耐受性。
以上是对“牛皮癣心理治疗有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 尽量让患者相互交流、沟通，从而消除孤独感。鼓励患者积极参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，提高对疾病及其他困难的心理耐受性。同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。