病情分析： 远离电脑和手机 　　电脑和手机中的辐射会对人体产生强烈的伤害，牛皮癣患者睡觉不要将电脑和手机开机状态放在身边，沉溺于电脑和手机会影响入睡时间，还可因辐射造成健康危害。睡觉时不要带手表，因为手表有镭辐射，长期作用影响健康。 　　睡前热水浴 　　牛皮癣患者由于家庭、工作等方面的原因，很容易发生失眠，给患者的身体健康造成危害。睡前热水浴可以缓解一天所带来的压力，促进入睡，提高睡眠质量。 　　保持情绪稳定 　　牛皮癣患者睡觉前要保持情绪稳定，避免睡觉前大喜大忧，这样容易使中枢神经紊乱，令人难以入睡。要养成有规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜。 　　营养均衡 　　有研究显示，牛皮癣可引起营养缺乏，某些营养素缺乏时容易出现失眠。牛皮癣患者补充蛋白质、常用皮肤用药、水和热量能改善全身状态。应保持低脂平衡饮食，饮食多样化，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒、禁止吸烟。

病情分析： 你好，关节型牛皮癣在治疗中要注意增加高钙食物的补充，牛奶、豆制品等要多吃，钙质足了才能保证骨质的正常代谢。要减少运动量，对于动运强度大的或是重体力劳动要避免，以减轻关节负重，注意保暖，避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭，冬季的时候患肢较好是带护套来保护关节。

病情分析： 你好，关节型银屑病可采用中医中药辩证治疗,从根本上调理,根据病人的具体病情用药,是具有针对性,牛皮癣这病治好容易,但它的特点好后容易复发,中药治疗的特点不光是给患者把病治好,而且愈后不易复发.脱屑明显者,注意平时应多食高蛋白的食物。