病情分析： 1、防受凉感冒。不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。 2、防运动损伤。每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。 3、防运动过度。运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。牛皮癣患者还应注意运动后的饮食，对于出汗较多的患者，要注意水分的摄入。

病情分析： 银屑病是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发性疾病,病因和遗传,感染,您在用药上要避免盲目求成，切忌心急，保持良好的心情对治疗银屑病也是很有帮助的，治疗用药务必在医生指导下用药，尤其是银屑病初期的患者朋友，用药一定要谨慎。选择最科学的疗法才是治愈银屑病的关键

病情分析： 有牛皮癣需要适当锻炼身体比较好，如打太极拳，散步比较好，不能剧烈活动，养成良好的生活习惯，服用药物治疗，保持心情舒畅很重要同时遵循病患形容的状况，不要劳累。