病情分析： 您好，想要缓解牛皮癣的症状，主要是要靠有效的治疗，当然一些辅助的治疗也是不可减少的。牛皮癣病人在运动的时候一定要注意一下几点：1、不能做过于激烈的运动；2、运动出汗后，应及时用毛巾擦拭；3、运动完洗澡时用水冲一冲即可，切记不要使劲搓、挠等。目前牛皮癣这种病仍然没有可以根治的药品面市，中医治疗的方法虽然有很多种，但是大多不能与牛皮癣的病机丝丝相扣，而西医只能是用一些药品来控制其病情，一旦停药又会恢复原样，甚至会加重。鉴于这样的情况，建议病人可选择比较有针对性的药物治疗，像是一些成药、藏药等等。这些药在中医治疗和西医治疗的基础上更深入的研究，根据其病理，研制而成，对于治疗其病有最新的突破。

病情分析： 慢跑是一项很理想的运动项目，能增强牛皮癣患者的血液循环，改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供;太极拳是一种静中有动、令人放松的运动能够有效地调剂人们的身心和谐，练习太极拳可以提高练习者全身各系统的机能，增强体质，达到有病治病、健身防病的作用。

病情分析： 牛皮癣患者在接受治疗的同时，要多活动、多出汗，这样不但可以增强牛皮癣患者的体质，提高身体抗病能力；还可以把牛皮癣患者的体内毒素通过汗腺排出体外，可以减轻牛皮癣病情，缩短牛皮癣治愈时间。