我最近不知道为什么总是会突然失眠该怎么办?

我最近不知道为什么总是会突然失眠该怎么办?

回答: 3次
分类: 失眠
2016-04-13
病情描述:

您好医生,我最近不知道为什么突然失眠?晚上总是睡不着,有时通宵都无法入睡,即使是睡着了,也很容易醒来。这是怎么回事呢?是不是患上了其他的什么疾病呢?同时平时需要...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
    意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

    2016-04-13
  • 病情分析: 失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。 同时加强锻炼,戒烟酒,多吃蔬菜水果,多注意休息。

    2016-04-13
  • 病情分析: 考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
    在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

    2016-04-13

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