病情分析： 根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。

病情分析： 洗牙可以去除对牙周有害的细菌，口腔内已经生成的牙石会压迫牙龈萎缩，最终使牙槽骨萎缩，牙齿松动，所以牙医通常会建议您半年洗一次牙，尽量去除对牙周不利的刺激因素。同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

病情分析： 洗牙的方法要结合你自己的情况而定，如果没有其他的症状建议还是不要洗牙的，如果有其他的结石就是需要洗牙的。同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

病情分析： 根据你说的症状主要属于干燥综合症的表现，西亚的费用几十元，主要是清除牙齿的结石，对牙齿有保护作用的。注意卫生。同时建议注意合理饮食，规律作息。

病情分析： 你这描述的情况建议避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，平时注意口腔卫生，定期到医院复查，多喝水。同时多食水果。