我最近这段时间老是失眠,晚上的时候十点多就打算睡觉,可是每回都要很晚才能睡,真是翻来覆去的,白天上班的时候没精神,总是昏昏沉沉的,这样的情况该怎么办呢?同时在日...
病情分析: 你的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会有多梦,注意力和记忆力下降的表现。而脾虚则气血不足,头目清窍失养,就会有身困乏力,精神不振的症状。可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。
病情分析: 可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会有多梦,注意力和记忆力下降的表现。而脾虚则气血不足,头目清窍失养,就会有身困乏力,精神不振的症状。这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及