我现在一直在用药物维持，我的失眠才可以康复!怎么才能完全的治疗好那

我现在一直在用药物维持，我的失眠才可以康复!怎么才能完全的治疗好那

回答： 3次
分类： 失眠
2016-03-30
病情描述：

最近这段时间不知道是什么情况，我就开始失眠了，失眠这样的情况真是很痛苦，也是非常的难受，我现在一直在用药物维持，真的很痛苦的，我的失眠才可以康复!同时凭病员讲诉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，失眠较好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

    2016-03-30
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，平时注意调整好心态，睡前可以听点轻音乐，不宜喝浓茶和咖啡，也不宜进行剧烈的运动，可以泡下脚睡觉，服用安神补脑颗粒治疗看看同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。

    2016-03-30