病情分析： 1、加强身体锻炼，提高身体素质：因为身体疲劳、睡眠不足、精神压力过大等原因都会诱发阳痿，为了预防阳痿，需要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，避免慢性疲劳等。
2、谨慎用药：在日常生活中除了需要缓解压力、调节自己的心态、放松心情外，偶尔出现一两次阳痿也不需要盲目到药店买些壮阳补肾的药物，以免越补越阳痿。
3、消除不良心理因素：需要充分熟悉不良精神因素对性功能产生不利影响，以正确的态度对待性生活，避免不良心理产生，如厌恶、自卑、恐惧等心理，夫妻双方要增加感情的交流。
4、节制房事：房事过于频繁也会导致阳痿。夫妻之间有时需要转移注意力，培养其它有益身心健康的兴趣和爱好，让中枢神经和性器官得到充分的休息。

病情分析： 您好，民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

病情分析： 阳痿早泄的治疗方法很多，主要是对症治疗。建议通过食疗补肾平日护肾为主，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，对于性功能障碍的治疗是很有帮助的。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。