病情分析： 颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。患上颈椎病，患者会有脖子僵硬麻木、疼痛以及头晕、恶心、手指发麻等症状，尤其是在长时间低头或保持一个姿势不动时，不适的症状就会更明显。

病情分析： 就是腰椎间盘突出引起最常见。特别是经常坐着的，就更加容易了，所以不能久坐要注意一下每小时起来走动一下，以及多按摩，放松一下就可以了。另外不要干重活，不要提重物就可以了同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 您好，颈椎病主要是因为久坐，坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐，适当活动，做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引，服用药物等对症治疗。

病情分析： 你好，据你所述，要尽量避免，要注意一下每小时起来走动一下，以及多按摩，放松一下就可以了。另外不要干重活，不要提重物就可以了同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

病情分析： 你这描述的情况可能是腰椎间盘突出引起的原因，建议行牵引、按摩、针灸以及口服活血化瘀的中药治疗，避免重体力劳动。同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。