病情分析： 不安腿综合征又称多动腿综合征或不宁腿综合征RLS在各年龄组皆可发病但多见于40岁以上的壮年症状主要发生在两下肢但亦可累及大腿和足部可以一侧为重或仅限于一侧下肢但上肢和手部则很少受累受累的患肢深部酸麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病症状在休息时出现而在白天工作劳动或运动时不出现症状建议前往当地医院神经内科就诊。

病情分析： 建议及时到正规医院就诊，遵医嘱服药，规律治疗，在日常生活中避免饮用咖啡、茶、酒等，多吃水果、蔬菜，养成良好的生活习惯，注意适当运动，锻炼身体，增强机体抵抗能力，避免劳累。保持心情平静，尽量避免焦虑紧张的情绪。

病情分析： 你好 RLS的患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。