病情分析： 不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。
指导意见：
不安腿综合征是一种可以治疗的疾病。首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如常规药物、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药如常规药物等。

病情分析： 不安腿综合征又称多动腿综合征或不宁腿综合征RLS在各年龄组皆可发病但多见于40岁以上的壮年症状主要发生在两下肢但亦可累及大腿和足部可以一侧为重或仅限于一侧下肢但上肢和手部则很少受累受累的患肢深部酸麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病症状在休息时出现而在白天工作劳动或运动时不出现症状建议前往当地医院神经内科就诊。

病情分析： 功能锻炼是很重要的步骤，可以恢复肌力，是走向康复的必经之路 ，功能锻炼需要专业的康复师制定计划，所以要到医院。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。