无故失眠怎么造成的

无故失眠怎么造成的

回答： 3次
分类： 失眠
2016-03-01
病情描述：

因为在晚上总喜欢想问题，把白天的怨恨带到晚上，好一段时间之后就无故的失眠，到现在已经有5年了，从来就没有睡过觉。同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，

    2016-03-01
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

    2016-03-01