最近总是失眠，有什么好办法解决

最近总是失眠，有什么好办法解决

回答： 3次
分类： 失眠
2016-03-01
病情描述：

最近总是失眠，有什么好办法解决，如果有的话能不能告诉我呀！我已经很久都没有睡过一个安稳觉了。同时忌食黄鱼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如常规药物，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

    2016-03-01
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,较好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    2016-03-01