天天失眠怎么办，有啥好办法解决

天天失眠怎么办，有啥好办法解决

回答： 3次
分类： 失眠
2016-03-01
病情描述：

近期总失眠 闹心事太多，有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！如果有的话，能不能告诉我同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜

    2016-03-01
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，您这情况还可试试吃些中成药来调节，可吃安神宝颗粒或片片美梦。同时建议你吃些维生素B,睡前喝杯牛奶 。祝你健康。同时注意做好日常饮食及卫生护理。

    2016-03-01