病情分析： 坐骨神经痛怎么自我治疗，坐骨神经痛怎么自我治疗这个没有确切的答案。坐骨神经痛的症状一般反应为：自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛。平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。另外腰部扭伤后应及时的加以治疗，做好预防措施，因为病症是潜在根部的，不能采取默然的方式对待，这样只会使坐骨神经痛病症加重，影响日生活及工作。治疗坐骨神经痛，在患病时可采取药物治疗的方式，需对症下药，如骨科专家推荐的日本的 /坐藤灸/ 效果不错， /坐藤灸/ 是运用高科技手段从多种药食两用植物提取出的生物技术优秀产品，可自行发热，成份精准，生物活性和热效靶向性高，穿透表皮，直达病灶。

病情分析： 可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法配合营养神经、改善循环的药物治疗。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。

病情分析： 坐骨神经痛，多由于腰部疾病如椎间盘牵扯所致，是坐骨神经受压迫或激惹的原因！ 治疗上建议采用牵引，针灸，拔罐等理疗的方法辅以黄瑞香注射液局部肌注，注意睡平板床，少活动，这样会有较好的治疗效果的！