病情分析： 你好，根据你的描述，牛皮癣是一种非常顽固性的皮肤病，不能根治，经常反复发作。
指导意见：
你好，建议皮肤不要暴晒，注意保湿，忌食辛辣刺激性的食物，可以用自己排尿涂擦患处，连续用7天，看看有没有效果。
以上是对“预防牛皮癣的复发平时我们应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 您好，虽然目前医学界还没有一种能保证牛皮癣永不复发的方法，但是对抗牛皮癣复发，巩固治疗很关键！一般来说，在相应的牛皮癣症状消失后，患者要继续巩固一段时间，充分发挥药物机理作用，才能更好的预防牛皮癣的复发。

病情分析： 您好，牛皮癣治愈后，但是患者也不要放松警惕。一是饮食上忌辛辣食物、羊肉海鲜等发物，少喝浓茶咖啡等饮品。二是保持心情平和，正确看待自己的病情。三是睡眠保持充足。还有就是注意保暖，尽量避免感冒。