病情分析： 你好，青年腰痛多是腰肌劳损或腰椎间盘膨出，和以前腰扭伤没有多大关系，近期如果过度劳累或者腰背受凉可能诱发腰痛。
意见建议：建议卧床休息1周，腰背部热敷烤电等，注意腰部保暖，可锻炼腰背肌肉，如果症状无好转需要去医院检查下腰椎间盘CT

病情分析： 你好，腰突症的情况，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，
指导意见：
建议你采用传统中药可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。希望正确治疗

病情分析： 在腰间盘突出引起的表现时，可以应用牵引，针灸及理疗进行治疗的，并注意劳逸结合。严重时或保守治疗无效时，可以应用手术进行治疗的同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。