病情分析： 对于脱发的情况，可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物，同时可以补充一些维生素e这样的食物，可以有一定的作用起到改善脱发情况的作用，同时可以经常按摩自己的头皮，可以改善脱发的情况同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

病情分析： 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。

病情分析： 脱发跟很多因素有关系，一般是劳累，营养等，从中医讲，发为血之余，肝藏血脾统血，脱发一般属于血虚，和肝肾关系密切。要均衡营养，少食味精以及辛辣刺激性食物。用中药进行调理中成药可以用养血生发胶囊或者何首乌片治疗。