病情分析： 从你所说的情况来看可能属于中度社交恐怖，你大可不担心， 因为人与人的交往从法律意义上讲是平等的，你没有理由自负，从首先层面上讲你是一个正常人，无有悖于伦理道德的事你没有必要自负，从交往的过程讲人与人交往是相互的，负出多少得到多少所以没有条件自负，大胆的走出去，因为他们不知道你怕，他们不知道你内心的想法，俗话说“人心隔肚皮”就是这个道理，过于自信也不行

病情分析： 建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，

病情分析： 除药物以外，心理也是克服社恐的有利助手，其中认知行为治疗是国际上公认有效的。
有一些人在人际交往中会有一些担心，比如担心自己说错话、做错事、给别人留下不好的印象等，不知道你是否也有同样的担心呢。