病情分析： 对于社交恐怖症患者来说.你不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要你不断和人们沟通.努力去克服.那么你就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐怖当成 是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做.

病情分析： 你好，根据你的描述这种情况较好保持良好的心情，多于人沟通，要大胆交流，勇于表现自己即可。建议较好多于同龄人交流，保持良好的心情，必要时到心理医院进行同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

病情分析： 您好，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复！同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。