心理对陌生人恐惧症

心理对陌生人恐惧症

回答： 3次
分类： 恐惧症
2016-02-25
病情描述：

我有对人恐惧症，除了药物治疗，还有什么办法，有没有心理书推荐同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能

    2016-02-25
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，你这种情况可能是社交恐惧症， 这主要还是要靠你自己能不能过自己那一关，要慢慢开始，先主动和不认识的人讲话，慢慢开始锻炼，只要自己坚持，会成功的。同时保证充足的睡眠。

    2016-02-25

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