病情分析： 经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟，可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁。头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好。

病情分析： 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。

病情分析： 你好，经常用手去轻挠头皮，或着拿木梳子经常梳头发，对发根要做放松按摩。建议多吃些清淡的，少吃点油腻的。经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。建议你应该多休息，给自己缓冲压力