容易紧张，出汗得了社交恐惧症怎么办

容易紧张，出汗得了社交恐惧症怎么办

回答： 3次
分类： 恐惧症
2016-02-25
病情描述：

每天早上眼睛都会红肿，感觉害怕人继交往，害怕出门，可是又不想让别人知道，容易紧张，出汗，眼睛会充血像快哭了的感觉，为此感到很羞耻，我该怎么办同时建议你放松心情，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你可能性格很内向不善于跟别人交流掌握不了这种面对面交际的技巧，久而久之就产生了你现在的感觉，其实大多数人都是很好接触的，都很友善。你应当先试着跟周围的人交往克服心里的那种忐忑。要相信自己，给别人一个微笑，别人也会回敬你你一个微笑。一个很平常的问候也会增加两个人的友好。较好你再看一些交际技巧的书。当然最重要的是你有勇气卖出第一步。药物是没有用的，酒壮怂人胆，那也只能是逞一时的英雄。

    2016-02-25
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 社交恐惧症建议到精神疾病医院诊断、治疗。可以服常规药物、舍曲林、氯丙帕明等药物治疗及行为治疗。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

    2016-02-25