如何帮助老婆消除焦虑症

如何帮助老婆消除焦虑症

回答： 3次
分类： 焦虑症
2016-02-24
病情描述：

老婆一直是比较内向的人，而且平时心非常细，在某些不必要的情况下，她总是考虑很多，而且把各种能发生的情况都考虑一边，我感觉老婆应该是过多焦虑了同时依照患者自诉的病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好焦虑症病因:在正常的日常生活环境中并没有恐惧性情境时患者突然出现极端恐惧的紧张心理伴有濒死感或失控感焦虑症治疗:自我暗示催眠方法简便、　行之有效 向来为古今中外诸多医学家所称道建议:剧烈运动后往往很难入睡定期运动不但有　 助于缓解压力减少梦中惊醒减轻失眠症状舒缓压力达到身心降的效果而且可以延长　深睡眠的时间但需要注意的是运动应该在睡前2小时前进行因为运动会提高人体的体温促进常规药物的分泌使人精神振奋难以入睡情况严重的话你最好去本地的医院下专家可以来上海看看

    2016-02-24