病情分析： 应该是精神方面有点问题了，最好到当地医院的精神心理科看一下，另外还要放松心态
指导意见：
应该是精神方面有点问题了，像是焦虑抑郁了。最好到当地医院的精神心理科看一下，另外还要放松心态，做事情集中注意力，这样就会好的快一些，必要时药物治疗。
以上是对“我是不是得了焦虑症?我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等, 注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑

病情分析： 您好，根据描述，您的症状是由于心理的原因造成的,建议心理不要有太大的压力，注意缓解自己的情绪，尽量的还是最好适当的学会转移自己的注意力，尽量不要过于的集中于让自己烦闷的事情上，如果情况持续的话，最好及时进行专业的心理