如何才能够消除焦虑症

如何才能够消除焦虑症

回答： 3次
分类： 焦虑症
2016-02-24
病情描述：

我有严重的焦虑症，吃了很多要也没管用，不知道是不是没对症治疗同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 焦虑往往指向未来、对未来不可预测事情的一种担忧，因此心理因素居多，要消除焦虑症，心态是：焦虑可以有，但不必过度、影响生活。如果心理因素的焦虑居多，那么心理是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式，

    2016-02-24