病情分析： 你好，强迫症表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下。
当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。

病情分析： 您好，您这并不是强迫症的表现，强迫症表现为反反复复的做一件没有必要做的事情，患者感到很痛苦，比如强迫症的患者，明明桌子很干净，她就是要去反反复复的擦，他也觉得不对，但是就控制不了，您的情况属于良心的不安

病情分析： 你好你这不是强迫症，是心理问题，您只要做事情的时候，对得起家人，不做损害家人朋友利益的事情，良心就不会不安了啊同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。