怎么让我走出强迫症

怎么让我走出强迫症

回答： 3次
分类： 强迫症
2016-02-23
病情描述：

我40多岁了，在机关工作，丈夫原来也是公务员，后来下海经商，有一个20岁的孩子，家庭生活一直很幸福，但自从三年前发生的一件事情，使我们的生活产生了一些变化，我感...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，

    2016-02-23
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，如果想自己走出强迫症的话，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

    2016-02-23
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我们联系,进行心理与辅导同时建议适当功能锻炼，加强营养。

    2016-02-23