如何医治失眠抑郁症

如何医治失眠抑郁症

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-02-22
病情描述：

大夫你好，本人今年32岁，有严重的失眠症，可能因为工作的原因，平时压力大吧。晚上总是睡不好，每天都精神恍惚的，心情非常压抑，我很郁闷，觉得什么都没意思！我该怎么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 抑郁症的心理治疗过程：　（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.

    2016-02-22
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好,首先您要先治疗好您的睡眠状态,您的睡眠好转,心情就会好起来,这样您就不会有情绪联想到死,建议您不要乱服用西药,西药副作用打,依赖性强,这些我想您也应该清楚,抓紧治疗,尽快恢复健康的身体和良好的心态.

    2016-02-22

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