病情分析： 您好：抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

病情分析： 你好，多吃一些含维生素B1的蔬菜水果，维生素B1可以改善精神状况，调节神经，不过维生素B1每天的食量不能超过，适量就好。多看看笑话，多和人交流。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

病情分析： 对于严重的抑郁症，需要尽快就医，服用抗抑郁剂治疗。需要注意的是任何药物起效都是需要一定的时间的。症状的改善也是有步骤的，不会同步改进，请保持耐心。同时注意做好日常饮食及卫生护理。