青少年抑郁症怎么办

青少年抑郁症怎么办

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-02-22
病情描述：

我是一个初中生，最近很烦燥，什么事情也不想做，对什么也不感兴趣，不想说话，不想写作业，也不知道想干什么。反正什么都烦。同时多食水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！你的情况只是属于非常轻微的抑郁倾向！只要调整好心态，保证作息时间和生活习惯，很容易就可以恢复！一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法， 营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，你可以建议你多运动一下，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

    2016-02-22
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 青少年抑郁症？做最感兴趣的事。想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

    2016-02-22
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好，考虑你这是轻度的抑郁症，建议你找个心理医生治疗下，

    2016-02-22