我已经连续失眠三天了。

我已经连续失眠三天了。

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

已经连续失眠三天了。我觉得我的身体已经负荷到极限了。很想睡觉，但是大脑或者说思维却异常兴奋，心跳一直保持在110右。不过我心跳平时就很快。前几天也没有什么异常的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你的描述，你这是关于睡眠的问题指导意见：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式

    2016-02-20
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议做些体力活动，做些运动，知道流汗为止。其实是精神上觉得自己体力透支，其实是大脑疲惫的表现，多运动，短时间喝几杯温水，多排几次尿。有时体内毒素因为我们喝水少，不能及时排出，在体内堆积，也会影响我们的生活。希望你早日拥有高质量睡眠！

    2016-02-20
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的 同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

    2016-02-20