失眠多梦没精神乏力！

失眠多梦没精神乏力！

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

失眠 多梦 白天没精神 担心会神经衰弱:能否用五味子泡水服用帮助睡眠 如果可以应该什么时间服用同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,较好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    2016-02-20
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦建议平时生活有规律按时作息避免情绪刺激可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

    2016-02-20