经常失眠，心情不好，无精打采怎么办

经常失眠，心情不好，无精打采怎么办

回答： 2次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

每天晚上早早睡,睡不着,晚了睡,睡不好,第二天总不想起床,起床后无精打采,而且没有食欲.同时建议适当功能锻炼，加强营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好， 建议到正规的医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观。

    2016-02-20
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,采用心理疏导,催眠疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用

    2016-02-20