我经常失眠，睡不着觉

我经常失眠，睡不着觉

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

我是个14岁的女生，我经常失眠，睡不着觉，黑眼圈黑又大，怎么办，能有什么办法，试过用牛奶，青瓜敷过，没用同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这个和精神紧张压力的有关系，眼圈发黑和睡眠不好有关
    我建议你较好是心情别紧张建议精神放松，生活要有规律，晚上睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚，可以通过针灸或是中医辨证治疗效果好同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。

    2016-02-20
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    2016-02-20
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你的描述，你应该就是神经衰弱建议你服克克常规药物口服液外加人参归脾丸，又该可以有效改善你的症状同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

    2016-02-20