病情分析： 临床上对失眠治疗方法很多,有心理调节,环境调节,内服药物,针灸,刮痧拔罐,按摩等.你问的中药泡脚就是一个很好的办法.菊花对于阴虚有热造成的失眠效果很好 菊花疏风散热清肝养心 有降低体温 刺激深度睡眠时间增长的作用 不过失眠有很多种 分清种类了用起来效果才会好!不然会适得其反!

病情分析： 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等

病情分析： 中药治疗失眠药物主要成分如下：常规药物、莲子心,远志、炒酸枣仁、柴胡,首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使克克常规药物，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰