每天晚上都会失眠怎么办?

每天晚上都会失眠怎么办?

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

医生您好!我想问一下我天天晚上失眠是怎么回事?我很想很想睡觉很疲惫,但是就是睡不着,脑子里总是浮现这样那样的画面,,,就是停止不下来,,,而且很惊,,睡着了有点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 我以前也是和你类似的情况,建议你吃些维生素B,睡前喝杯牛奶.至于你的其他症状都与你的睡眠不足有关.只有良好休息其他的症状都会逐步消失的.祝你早日康复同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

    2016-02-20
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不是贫血,是有点神经衰弱引起失眠.现代人精神压力比较大,多注意自我减压,多锻炼身体,做到劳逸结合即可以改善.同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。

    2016-02-20